/i/Spor

  1. 1.
    +87 -13
    büyük kıyak.

    Ne kadar iyi antrenman yaparsanız yapın, iyi beslenmedikçe bu iş olmuyor.
    85bin kişinin omuz omuza kas geliştirdiği, her geçen gün yeni elemanların bu akıma katıldığı güzel bir oluşum var.
    Beslenme konusunda size yardımcı olacak, kas geliştirmek isteyenlere yönelik, hedefe nokta atış tarifler veren bir yutub kanalı söyleyeceğim.

    Fit yemek: https://www.youtube.com/c.../UCQnrrEf_tNszMZc0mv5P8_g

    Şukulayanların, uplayanların bicepsleri büyük olsun.
    ···
  1. 2.
    +133 -1
    ━━━━━┒
    ┓┏┓┏┓┃ bıktım aq
    ┛┗┛┗┛┃ \o/
    ┓┏┓┏┓┃ |
    ┛┗┛┗┛┃ ノ)
    ┓┏┓┏┓┃
    ┛┗┛┗┛┃
    ┓┏┓┏┓┃
    ┛┗┛┗┛┃
    ┓┏┓┏┓┃
    ┻┻┻┻┻
    ···
    1. 1.
      +1 -8

      Ananı yannanla besledim ananın kasları çıktı

      ···
      1. 1.
        +3 -1
        Çok boş yapıyorsun
        ···
      2. 2.
        0
        Anan gibi
        ···
    2. 2.
      +3 -1
      Uzun zamandır gördüğüm en kaliteli entry.
      ···
  2. 3.
    +20
    Okumayın kas yığını oldum
    ···
    1. 1.
      0
      Linkte anasının ferresi var şuku
      ···
  3. 4.
    +13
    izledim kaslı oldum
    Teşekkürler
    ···
  4. 5.
    +3 -1
    abone olayım dursun kenarda, yakında spora başlayacağım lazım olur
    ···
    1. 1.
      0
      çok iyimiş aq nasıl görmedim daha önce bunu
      ···
    2. 2.
      0
      kanalin adi ne ya mobildeyim
      ···
      1. 1.
        0
        eyw panpa
        ···
  5. 6.
    +3
    bekle bin videoları inceleyip geliyorum editlicem
    edit: onay veriyorum izleyin
    ···
  6. 7.
    0
    ooo fityemek alırım bi dal
    ···
  7. 8.
    +5
    gece kaşar yiyin
    ···
  8. 9.
    0
    biceps buyutucu
    ···
  9. 10.
    0
    bu başlık nasıl tutmamış hayret
    ···
  10. 11.
    0
    Rrzerved
    ···
  11. 12.
    +1
    Kendi kanalının rekldıbını yaptığın için takipten çıkıyorum
    ···
  12. 13.
    0
    Hmmmmmm
    ···
  13. 14.
    0
    kendımı bıldım bılelı aynı kıloyum yaklasık 8 yıldır 55 kıloyum desem
    ···
    1. 1.
      0
      bunu değiştirmek adına bir şey yaptın mı peki?
      ···
    2. 2.
      0
      yaptım panpa gerı bıraktım sporu
      ···
    3. 3.
      0
      devamlılık önemli dostum...
      ···
    4. diğerleri 1
  14. 15.
    0
    Qqqqqqqq
    ···
  15. 16.
    0
    Rezerved
    ···
  16. 17.
    0
    rez alam
    ···
  17. 18.
    -1
    Reserved
    ···
  18. 19.
    0
    Ehehehehdhzhxh
    ···
  19. 20.
    0
    Muz reize şukular şelale
    ···