/i/Spor

  1. 1.
    +10 -45
    evde kendimce bazı hareketler yapıyorum beyler ciddi yorum yaparmisiniz gelişme varmı vücutta
    ···
  1. 2.
    +4
    Oww yea çok qaslıyım morq
    ···
  2. 3.
    +2
    Efs0sun panpa yaş kaçtı
    ···
    1. 1.
      -1
      18 hacı gelişme varmı cidden
      ···
      1. 1.
        +1 -3
        Kürt kılıklı züt oğlanı o tip ne. Yakalarsam giberim o ufak beynini
        ···
    2. 2.
      0
      Cidden evde yaptıysan iyisin baya helalin var
      ···
  3. 4.
    +21 -2
    Aynen aynen evde yaptın sen bunu tabi lan gayet inandırıcı
    ···
    1. 1.
      0
      cidden hacı
      ···
      1. 1.
        +1
        Vay dıbına koyim
        ···
    2. 2.
      +1
      oldu yıldır düzenli yapıyorum 1 gün spor 1 gün dinlenme tavuk et yumurta tükettik böyle oldu
      ···
  4. 5.
    0
    panpa ne yapıyon söylermisin
    ···
    1. 1.
      -1
      Kanka 400 mekik 60 sınav çekiyorum 1 yıldır sadece protein ağırlıklı beslendim böyle oldu
      ···
      1. 1.
        0
        valla helal olsun panpa
        ···
  5. 6.
    +13 -18
    Amk siskasi reelde karşıma çıkma tek yumrukla canını alacağım
    ···
    1. 1.
      0
      Ayıp degilmi kanka
      ···
    2. 2.
      +1
      böyle gavatlara şuku veriyorlar bide kendı gıbı gavatlar
      ···
  6. 7.
    +13
    Biraderim şimdi ne yapıyorsun biliyor musun 33 liraya güzel bir protein tozu alıyorsun karıştırıyorsun muz falan işte gidiyorsun salona tam 11 kere şınav çekiyorsun bak burası çok önemli. Ondan sonra gidiyorsun 7 kere dambıl kaldırıyorsun 3.5 kilogram olacak ondan sonra duvarları kırabilirsin tek yumrukla kardeşim. Çok iyi form tutarsın eğer benim dediklerimi yaparsan.
    ···
  7. 8.
    +1
    kesin evde yapılmıştır o kanatlar, kesin evde şınav çekerek çıkmıştır. inandım teşekkürler. kaç senelik sporcuyum ve evde hergün 100 şınav çekerim en az. böyle bişeyin evdeki imkanlarla olması zor.
    ···
    1. 1.
      +1
      ilginç
      ···
    2. 2.
      0
      Doğru ama
      ···
    3. 3.
      0
      Doru bu
      ···
    4. 4.
      0
      Kanadını nerden gördün?
      ···
    5. 5.
      0
      Kanat nerde panpa?
      ···
    6. diğerleri 3
  8. 9.
    0
    Kendisi bile değil
    ···
    1. 1.
      -1
      Eğer resimdeki bensem anani giberim
      ···
  9. 10.
    0
    Neden karnını elinle çekiyorsun yağlı mı serkanın saçlarını gibi mi neden yani
    ···
    1. 1.
      0
      Biraz yağ var diye elimle sakladım kardeşim
      ···
  10. 11.
    0
    Kardeşim kol çalış
    ···
    1. 1.
      0
      Tamam tavsiyen için saol
      ···
  11. 12.
    +2
    sözlükteki herkes profesyonel body-buildingci zaten panpa, doğru yerdesin dıbına koduğumm
    ···
    1. 1.
      0
      Güldüm kap şukunu
      ···
  12. 13.
    0
    dumble al kola ağırlık ver olum bide salona gitsen 1 yılda hayvan gibi olurdun düzenli de besleniyormuşsun
    ···
    1. 1.
      0
      Şimdi giderim salona panpa daha iyi değilmi
      ···
  13. 14.
    0
    Bu ne lan bir vuruşta yere sererim seni daha fazla çalışman lazım
    ···
    1. 1.
      +1
      Kaç kilosun sen 100 mü
      ···
    2. 2.
      +1 -1
      150 küloyum reymisteryo gibiyim deccal gibiyim
      ···
    3. 3.
      0
      Uaugsvaiavava
      ···
    4. diğerleri 1
  14. 15.
    0
    Evde oldugu belli gögüse bak bir de bicepse bak
    ···
    1. 1.
      0
      Bak işi bilen adam nasıl belli oluor
      ···
  15. 16.
    0
    bunu şimdi sen evde mi yaptın oha amk? :D
    ···
    1. 1.
      0
      Cidden öyle
      ···
  16. 17.
    +1
    Adam korkudan göbek deliğini kapatmış attırmasınlar diye ama memenede attırırlar knk orayıda sansürleseydin aq
    ···
    1. 1.
      0
      Sesli güldüm lan ahhaha amk senin
      ···
  17. 18.
    0
    Kol calıs iyi panpa evde calısmayla spor salonuna yonel dahada gelişrsin
    ···
  18. 19.
    0
    Knk orantisiz vucudun var evde yaptigin belli bende 3 4 senedir sporla uğraşıyorum
    ···
  19. 20.
    0
    Pnp sabah öğle akşam ne yiyorsun tavsiye verir misin?
    ···