/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    +1
    21 yaşındayım 1.78 boyum var ama 58 kiloyum. internetten bakıyorum öyle şeyler yazmışlar ki sanki hiç evden çıkmıyoruz hep yiyoruz aq internette yazanları yemem imkansız. var mı kilo aldıracak bildiğiniz şeyler?
    ···
  1. 2.
    0
    Yagli yi midenin sinirlarini zorla
    ···
    1. 1.
      0
      kanka yağlı şeyler göbekte toplanıyor. bi arkadaşım var 65 kilo ama göbekli. öyle olsun istemiyorum.
      ···
      1. 1.
        0
        Mideni zorla yemek yerken
        ···
      2. 2.
        0
        spor yapacan ozaman amk malı spor yapmadan tabi göbek olur
        ···
  2. 3.
    0
    Hergün fındık ezmesi ekmek ve 3 litre kola iç
    ···
    1. 1.
      +1
      3 litre kola ne çocuğu mu öldürtecen amk
      ···
  3. 4.
    +1
    kız mısın ?
    ···
    1. 1.
      +1 -1
      hayır?
      ···
  4. 5.
    0
    Ben de senin gibiyim. Damarların da gözüküyo demi
    ···
    1. 1.
      +1
      kanka bazen şişiyor damarlarım neden oluyor bilmiyorum. normalde gözükmüyor ama şişince gözüküyor
      ···
      1. 1.
        0
        Aynen aynen. Arada oluyo öyle damarlar bazen belirginleşir
        ···
  5. 6.
    0
    Şınav çek
    ···
  6. 7.
    +1
    Hamur işlerine filan aban. Kahvaltı yaparken 1 ekmek bitene kadar kahvaltı yapmaya devam et. Öğleden sonra 4-5 gibi ekmek arası bir şeyler ye. Akşam yemeğinde de; atıyorum dolma ve makarna varsa son yemeği 2 tabak ye. Yani dolmadan sonra 2 tabak makarna
    ···
  7. 8.
    +1
    cici bebe baya kilo aldırıyomuş doğru mu o?
    ···
  8. 9.
    0
    spor salonuna git ve spor sonrasi saglam yemek ye
    ···
  9. 10.
    0
    Bol bol spor yap.
    ···
  10. 11.
    0
    sıçmayı bırak kanka.
    ···
    1. 1.
      0
      olum ben çok fazla sıçıyorum 2 gram yemek yiyorum günde 3 kere sıçmaya gidiyorum amk neden böyle oluyor acaba
      ···
  11. 12.
    +1
    Bende aynı durumdayım panpa 58 kilo fiddlesticks gibi geziyorum aq
    ···
  12. 13.
    0
    Hassas bağırsak hastalığı olabilir doktora git diyet yazsın
    ···
  13. 14.
    +1
    Göbek istemiyorsun, çok yemek yiyemem diyorsun, spor desem onuda yapmıyorsundur. Valla kardeşim, o zaman gibtir git birinin yaptırdığı liposuction yağlarını kendi kaslarına enjekte ettir dıbına koyim çalışmadan armut piş ağzıma düş ne güzel. Veya sonsuza kadar çelimsiz bir kemik torbası olarak kal.
    ···
  14. 15.
    0
    Aslinda intermlnette soylenenlere baktigimiz zaman ortalama olarak oyle beslenmen gerekiyor. Dolu dolu ana öğünler ve sık sık da ara ögunler yemen gerekiyor. Ara ogun olarak benim onerim genellikle kuruyemis yemenden yana. Kesinlikle cevize abanmalısın. Kalorisi en yuksek kuruyemişlerdendir..
    ···
  15. 16.
    0
    göbek istemiyorum diyorsan spora gitmen gerek yoksa kilo alamazsın göbeksiz öyle bir dünya yok
    ···