/i/Spor

  1. 1.
    +3 -6
    nasil zumqiler iyi mi sizce?
    ···
  1. 2.
    +16 -1
    bacaklardaki deliklere bakınca kim kime giriyor belli
    ···
    1. 1.
      +2 -1
      bacaklarım ve muallak çoraplarım
      ···
  2. 3.
    +2
    bune lan
    ···
    1. 1.
      0
      bacaklarım ve muallak çoraplarım ama muallak değilim xd
      ···
  3. 4.
    +22
    Sağ bacağında somun ekmek çıkmış OC
    ···
    1. 1.
      0
      ahjaajjsjssj harbi lan somun ekmege benzior
      ···
  4. 5.
    +7
    bacakların farklı aq
    el olsa anlarım da yoksa...
    ···
    1. 1.
      0
      tek bacak leg press de calisiom ayri ayri farkli acilardan vurmus olabilir solda daha gucluyum bazen bazen de sagda iyi basiom
      ···
    2. 2.
      +3
      yoksaa footjob falan mı aq rkjwdkjwck
      ···
      1. 1.
        0
        haydaaa xd
        ···
  5. 6.
    +3 -1
    salonda makine sırası bekleye bekleye kas yapmış reisim benim
    ···
    1. 1.
      0
      yok la haltercinin makinelerle işi nadir olur ben serbest ağirlikciyim squat bench deadlift overheadpress ve rowlar...
      ···
  6. 7.
    +2
    insan bacakları böyle mi amk
    ···
    1. 1.
      0
      aynen sendekiler de buna benzior esasinda var olan kaslari buyutursen bunu andiran belki bundan daha buyuk bi sekil cikacak xd
      ···
      1. 1.
        0
        Nickime bak
        ···
    2. 2.
      +1
      Haydaaa uzaylı xD
      ···
  7. 8.
    +2
    Vastus intermedius ve vastus lateralis nerde amk full vastus medialis geliştirmişsin
    ···
    1. 1.
      0
      kanka halterci estetiğe bakmaz ağırlığa güce bakar ben squatımı yaparım oralara vurmuş hep xd
      ···
    2. 2.
      0
      Hadi bakalım powerlifter yönündeyim diyorsun
      ···
    3. 3.
      0
      aynen powerliftinge daha yakın çalışma stilim
      ···
    4. diğerleri 1
  8. 9.
    0
    Geçmiş olsun pnp hastalığının ismi ne?
    ···
    1. 1.
      0
      Bodybuilding müptelasıyım
      ···
    2. 2.
      0
      2 tekrar yapıyosan daha çok powerlifting müptelası gibisin
      ···
      1. 1.
        0
        düşük set düşük tekrarlı bodybuilding diyelim tam powerlifting de değil çünkü bneim çalışma stilim xdd
        ···
  9. 10.
    0
    Bunca emek bunca ter bu iğrenç görüntü için miydi ? Tebrik ederim süpersin.
    ···
    1. 1.
      0
      bunca emek 200Kg den fazla squat girmek için ama ağırlık arttıkça vücut şekilden şekile giriyor napayım.
      ···
  10. 11.
    0
    2 posta helal et
    ···
    1. 1.
      0
      helal hoş olsun
      ···
  11. 12.
    0
    200 e iki tekrar giriyorum hiç ego yapıalcak bir şey değil millet 300 300 basıyor amk
    ···
    1. 1.
      0
      18 yasinda ve steroidsiz 300 300 degil toplam agirlik 300kg bile giremezsin
      ···
  12. 13.
    -1
    Karı mısın lan top squat kadın işidir
    züt büyütür
    ···
    1. 1.
      +3
      Gerçekten dünya da bu kadar dar kafalı insan olduğuna inanamıyorum.
      ···
    2. 2.
      0
      squat efsaneee
      ···
    3. 3.
      0
      Allahım bu kulunu hangi amaç uğruna yarattın! Tmm sakinim bak evlat eğer sismansan gereksiz yağlardan kurtulduğu için olması gereken gibi olur ama eğer zayıfsan sekillenince sana büyümüş gibi gelir tüm gün pc başında oturarak sen bunu zaten yapiosun
      ···
    4. diğerleri 1
  13. 14.
    0
    Sol bacağındaki deliktenmi ilişkiye giriyorsun
    ···
    1. 1.
      0
      ilişkiye girmedim hiç
      ···
  14. 15.
    0
    En son 195 girmiştim ama tek tekrar
    ···
    1. 1.
      0
      maaşallah
      ···
  15. 16.
    +1
    Okumayın feriştah gibici oldum
    ···
    1. 1.
      0
      ozaman sana şuku
      ···
  16. 17.
    0
    tekniğin iyi ama geliştirmen lazım
    ···
    1. 1.
      0
      geliştiricem abi
      ···
  17. 18.
    0
    Bacagini koltuga bastırip büyütme muallak
    ···
    1. 1.
      0
      oturuyodum amuk
      ···
  18. 19.
    0
    Bacağını gibem bu ne lan
    ···
    1. 1.
      0
      bacaklarım
      ···
  19. 20.
    0
    iki tekrar 190 nasil oluyor panpa 190+190 mi yoksa mesela 100+90 mı
    ···
    1. 1.
      0
      190Kgyu sirtima aliom sonra 2 kere domalip kalkiom 2 tekrar oluyo
      ···